2012年04月30日

門司港

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レトロ感溢れる門司港駅。
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九州上陸

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九州上陸。雨天なので低テイション。
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2012年04月29日

1日目まとめ

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1日目は横浜→新東名→姫路城→大阪南港の665.3kmでした。

新東名を走る気はサラサラ無かったのですが、事故により東名が通行止のため止むを得ず通る事になりました。

第一印象は、道幅が広くてスピード感覚が狂うので非常に危険。
単純に最高速度設定が間違っていると思う。

それにしても高速は空きましたね。
去年までの高速道路1000円が異常だったのでしょう。
もう渋滞50kmは御勘弁。

あとは目玉の修復工事中の姫路城です。
普段間近で見れない修復作業を見れたのは収穫。

修復工事中の今しか見れないのだから価値があると思いますがいかがでせう?

予想外だったのが姫路城から大阪南港への道。

オール下道だったので予想以上の渋滞にハマりました(泣)

3時間近く余裕があったスケジュールが、何故がギリギリという不思議(汗)
下道の渋滞が一番疲れましたよ。

今年は瀬戸内海を航行するフェリーに乗ってみました。

瀬戸内海なので揺れないと思ったら、家族連れが多くて展望風呂やレストランはカオスでした。

晩飯はホッキ貝の刺身、鶏砂肝と生ビール(笑)
酒のツマミばかりです(苦笑)
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名門大平フェリー

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19:50
名門大平フェリーで大阪から九州へ出港!
渋滞にハマり受付時間ギリギリに到着したので焦る(汗)

今回は1等洋室(シングル)にしてみましたが、船の中央なので窓がありません(泣)

値段の割に質素な気がしますが、個別に調整可能な空調とテレビがあるからマシかな。

後は展望風呂と食事だ!
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天空の白鷺

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修理中の姫路城天守閣「天空の白鷺」です。

昭和の大修理では不可能だった、エレベーターによる外側からの修理風景の見学ができます。

所用時間は行列に1時間、見学に30分程度。
一旦8階に登り7階まで降りてから、再びエレベーターで1階までおります。

エレベーターの定員が10名程度なのが残念ですが、修理風景を間近で見る機会はめったにありません。

300kgもある平成の鯱も展示されており、昭和の鯱も間近で見る事ができますよ。
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整理券待ち

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整理券を貰うためだけに1時間待ちです。
炎天下ではキツい。、
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姫路城 バイク 駐車場

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姫路城周辺でバイクが駐車できる場所は、大手門の駐車場です。(無料)
ぐるりと1周するので面倒です。
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西宮名塩SA

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10:00
西宮名塩SAに到着。
快晴なのでバイクだらけ。

気温27℃と暑くなったので、Tシャツとコンフォートシェルスーツだけ残して脱ぐ。
関西弁を耳にすると、関西に来たのだと実感します(笑)
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浜松SA

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6:00
新東名の浜松SAに到着。

新東名は道幅が広く走りやすいけれど、
スピード感覚が狂うので気が付くと、ビックリするスピードになっていて焦る(汗)

気温16℃。Tシャツ、トレーナー、ヒューマックス、コンフォートシェルスーツの4枚重ね着でも涼しいくらい。
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出発

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3:30
姫路に向けて出発します。
気温18℃です。
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2012年04月25日

メタボ改善計画の筋トレ300回 ダイエット[928日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-2.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.1kg
体脂肪率:21.6%
BMI:22.4
二回目測定
体重:67.2kg
体脂肪率:21.3%
BMI:22.5
メタボ改善計画の筋トレ300回です。
とうとう300回になってしまいました。
始めてから2年半近く経ちますが、効果はあまり見られません(T_T)

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2012年04月23日

メタボ改善計画の筋トレ299回 ダイエット[926日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-1.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.0kg
体脂肪率:22.5%
BMI:22.4
二回目測定
体重:66.8kg
体脂肪率:21.0%
BMI:22.3
メタボ改善計画の筋トレ299回です。
エアコンの調子が悪くてジム内が蒸し暑かった・・・。



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2012年04月19日

メタボ改善計画の筋トレ298回 ダイエット[922日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-2.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:66.9kg
体脂肪率:21.3%
BMI:22.4
二回目測定
体重:67.1kg
体脂肪率:20.8%
BMI:22.4
メタボ改善計画の筋トレ298回です。
久々に会った社長から「お前太ったか?」と言われました。
300回近く何をやっていたんだろう。orz




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2012年04月16日

メタボ改善計画の筋トレ297回 ダイエット[919日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-2.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.2kg
体脂肪率:22.4%
BMI:22.5
二回目測定
体重:67.2kg
体脂肪率:21.1%
BMI:22.5
メタボ改善計画の筋トレ297回です。


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2012年04月12日

メタボ改善計画の筋トレ296回 ダイエット[915日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-2.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.1kg
体脂肪率:22.0%
BMI:22.4
二回目測定
体重:67.1kg
体脂肪率:21.0%
BMI:22.4
メタボ改善計画の筋トレ296回です。





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2012年04月10日

ザ・グレンリベット ナデューラ16年

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ハセガワで購入したザ・グレンリベット ナデューラを早速開けました。
店頭で試飲した時と比べて味が固い気がすると思ったら、バッチナンバーが違いました。orz

試飲したナデューラ:バッチナンバー 1110I、瓶詰年 2010.11、アルコール度 55.1%
購入したナデューラ:バッチナンバー 1210M、瓶詰年 2010.12、アルコール度 54.5%

カスクストレングス(原酒)なので、ボトリングする度に別物なのを忘れてました。(T_T)

まぁ、加水してもヘタレないので、これからゆっくりと味わいたいと思います。
送料合算で計算したら、意外な事にハセガワでの価格は最安値に近かったです。

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2012年04月09日

メタボ改善計画の筋トレ295回 ダイエット[912日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-1.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.2kg
体脂肪率:22.1%
BMI:22.5
二回目測定
体重:66.9kg
体脂肪率:21.1%
BMI:22.4
メタボ改善計画の筋トレ295回です。

昨日メインPCが逝ってしまいました(T_T)
あと2ヶ月で移行予定だったのに・・・。
因みに、このブログはサブのノートPCで書いてます。

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posted by はじめ at 23:50| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月08日

有償試飲 バランタイン17年、21年、30年、ザ・グレンリベット ナデューラ16年、ザ・グレンリベット フレンチオーク15年

東京八重洲地下街のハセガワで、ウィスキーの試飲を嗜みました。

●バランタイン17年
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色はやや薄い黄色。バニラ香、勢いは程々でジンワリと染み渡る味だが、ちょっと複雑過ぎる気がする。


●バランタイン21年
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琥珀色、レーズン香。勢いはバランタイン17年に劣らず。染み渡る後味は17年より21年の方が素直で好み。加水すると香りが引き立ち飲みやすくなる。



●バランタイン30年
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バランタイン21年より僅かに薄い琥珀色。5時間前に抜栓したばかりなので、深みがあるが強烈な香り。勢いも強烈だが深みがある味で飲みごたえあり。後味は渋みなくスッキリしている。開栓したてとはいえ香りが素晴らしい。加水すると香りが広がるが、勢いと味わいが落ちるのでストレートがオススメ。



●ザ・グレンリベット ナデューラ16年
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微かな琥珀色。フレッシュなフルーツの香り。勢いは程々で飲んだ後もフルーティーさが漂う。加水しても香りは落ちず引き立つ。飲みやすくなり味も程良い。


●ザ・グレンリベット フレンチオーク15年
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やや濃い金色。落ち着いて優しい香り。勢いは少し弱めだが力負けしていない。ナデューラ程のフルーティーさはないが、気持ち良く飲める。後味は渋みなく爽やか。加水すると香りが変わり、勢いは弱まるが味も良く楽しめる。


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2012年04月05日

メタボ改善計画の筋トレ294回 ダイエット[908日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-2.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.3kg
体脂肪率:21.7%
BMI:22.5
二回目測定
体重:67.4kg
体脂肪率:20.8%
BMI:22.5
メタボ改善計画の筋トレ294回です。
トレーナーからスクワットをする際に、ウェイト無しの自重で行うよう指導を受けました。
無理をすると腰をヤってしまう危険があるそうです・・・。

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posted by はじめ at 23:58| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月04日

メタボ改善計画の筋トレ293回 ダイエット[907日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.3kg
体脂肪率:21.8%
BMI:22.5
二回目測定
体重:67.5kg
体脂肪率:22.0%
BMI:22.6
メタボ改善計画の筋トレ293回です。

修理が終わったAMT(アダプティブ モーション トレーナー)885を1ヶ月振りに漕ぎました。
久し振りなのでいい汗をかきましたよ。
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posted by はじめ at 23:53| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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