2010年10月31日

アイラモルト勢揃い

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1ドル=80円という為替相場が続いていますが、いまいち円高の恩恵を受けていません。
今回円高の恩恵を享受すべく、アイラモルトのウィスキーを購入しました。

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2010年10月29日

次世代自販機

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品川駅のホームに設置されている次世代自販機です。

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2010年10月28日

メタボ改善計画の筋トレ138回目 ダイエット[383日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-1.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.8kg
体脂肪率:27.0%
BMI:22.0
二回目測定
体重:66.4kg
体脂肪率:24.0%
BMI:22.2
メタボ改善計画の筋トレ138回目です。

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2010年10月26日

メタボ改善計画の筋トレ137回目 ダイエット[381日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-1.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.4kg
体脂肪率:28.0%
BMI:21.9
二回目測定
体重:66.2kg
体脂肪率:24.0%
BMI:22.1
メタボ改善計画の筋トレ137回目です。

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2010年10月25日

メタボ改善計画の筋トレ136回目 ダイエット[380日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.4kg
体脂肪率:29.0%
BMI:21.9
二回目測定
体重:66.0kg
体脂肪率:24.0%
BMI:22.1
メタボ改善計画の筋トレ136回目です。

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2010年10月24日

BMW zumo navigator IV ソフトウエアバージョン 2.50

69s.jpg

BMW zumo navigator IV のソフトウエアバージョン 2.50が公開されたので、
アップデートしました。

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2010年10月21日

メタボ改善計画の筋トレ135回目 ダイエット[376日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-0.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.4kg
体脂肪率:27.0%
BMI:21.9
二回目測定
体重:65.8kg
体脂肪率:24.0%
BMI:22.0
メタボ改善計画の筋トレ135回目です。



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2010年10月19日

メタボ改善計画の筋トレ134回目 InBody 測定あり ダイエット[374日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-0.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.4kg
体脂肪率:27.0%
BMI:21.9
二回目測定
体重:65.8kg
体脂肪率:26.0%
BMI:22.0
メタボ改善計画の筋トレ134回目です。

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2010年10月18日

メタボ改善計画の筋トレ133回目 ダイエット[373日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-0.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.4kg
体脂肪率:27.0%
BMI:21.9
二回目測定
体重:65.8kg
体脂肪率:23.0%
BMI:22.0
メタボ改善計画の筋トレ133回目です。


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2010年10月17日

【リコール:外-1694】リコール実施

画像1 001s.jpg

【リコール:外-1694】のリコール対策を受けてきました。
ABSユニットにアクセスするので、タンクを外してバラします。

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2010年10月14日

メタボ改善計画の筋トレ132回目 ダイエット[369日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-0.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.2kg
体脂肪率:27.0%
BMI:21.8
二回目測定
体重:65.4kg
体脂肪率:25.0%
BMI:21.9
メタボ改善計画の筋トレ132回目です。

背筋の痛みが治まり、本格的に筋トレ再開です。

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posted by はじめ at 01:36| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月13日

メタボ改善計画の筋トレ131回目 ダイエット[368日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-0.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.2kg
体脂肪率:27.0%
BMI:21.8
二回目測定
体重:65.8kg
体脂肪率:21.0%
BMI:22.0
メタボ改善計画の筋トレ131回目です。

筋トレを始めて1年が経過しました。
意外と月日の経過が早いと感じましたが、もう1年同じメニューをこなす気はありません(笑)

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posted by はじめ at 23:31| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月11日

R1100ロードスター

101011_1834~01.jpg


ブレーキのリコール【外-1694】を受けるためにディーラーへ行きました。

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posted by はじめ at 22:16| Comment(0) | TrackBack(0) | R1200GS | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月10日

スポーツ医科健康チェック 2010 ダイエット[365日目]


101010_1248~01.jpg

今年も日産スタジアム地下にある施設「スポーツ医科学センター」で、
スポーツ医科健康チェックに参加しました。

体育の日限定のイベントです。
(今年は去年より10名増えて、先着60名まで限定)

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posted by はじめ at 14:44| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月07日

メタボ改善計画の筋トレ130回目 InBody 測定あり ダイエット[362日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-1.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.6kg
体脂肪率:27.0%
BMI:21.9
二回目測定
体重:66.4kg
体脂肪率:21.0%
BMI:22.2
メタボ改善計画の筋トレ130回目です。

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posted by はじめ at 23:47| 絶不調絶不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月06日

メタボ改善計画の筋トレ129回目 ダイエット[361日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-1.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.4kg
体脂肪率:27.0%
BMI:21.9
二回目測定
体重:66.2kg
体脂肪率:22.0%
BMI:22.1
メタボ改善計画の筋トレ129回目です。


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posted by はじめ at 23:52| 絶不調絶不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月05日

K1600GT/K1600GTL発表



インターモトでK1600GT/K1600GTLが発表されました。

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posted by はじめ at 23:29| Comment(2) | TrackBack(1) | R1200GS | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月04日

メタボ改善計画の筋トレ128回目 ダイエット[359日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-1.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:66.0kg
体脂肪率:29.0%
BMI:22.1
二回目測定
体重:66.2kg
体脂肪率:23.0%
BMI:22.1
メタボ改善計画の筋トレ128回目です。

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posted by はじめ at 23:52| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月03日

総括

総括

走行距離
9/18(土) 410.2km 1日目 横浜 → 17:22 仙台(搭乗開始ギリギリ) → 17:40 乗船 → 19:40 出港(きそ)
9/19(日) 302.2km 2日目 11:00 苫小牧 → ホクレン由仁(オレンジフラッグ) → ホクレン八幡(イエローフラッグ) → 留萌 → 旭温泉
9/20(月) 265.4km 3日目 旭温泉 → オロロンライン → 開拓農道町道浜更岸線 → 利尻礼文サロベツ国立公園 → 稚内 → ホクレン稚内(ブルーフラッグ) → 宗谷丘陵 → プロペラ郡 → 道道889号 → 道道1077号 → 猿払エサヌカ線 → 17:35 稚内
9/21(火) 546.6km 4日目 7:20 稚内 → 宗谷丘陵 → プロペラ郡 → 道道889号 → 道道1077号 → 猿払エヌカサ線 → 北海水産(ホタテバーガー) → 旅人宿さろまにあん(とほ宿フラッグ入手) → 美幌峠(チャッキー氏と遭遇) → ホクレン摩周(ホクレン グリーンフラッグ入手) → 神の子池 → 18:20 サロマ湖
9/22(水) 255.0km 5日目 サロマ湖 → 10:48 清里(小清水)の直線道路 → 12:00〜12:30 斜里(知床)直線道路 → 14:00〜16:30 知床五湖 → 知床峠 → 知床観光ホテル(廃業) → 羅臼 → 18:20 中標津
9/23(木) 417.2km 6日目 中標津 → 開陽台 → 北19号線(歩道の舗装工事中)→ オンネトー湖 → 上士幌 → ナイタイ牧場 → 三国峠 → 層雲峡 → 旭川 → 17:43 富良野
9/24(金) 180.6km 7日目 9:00 富良野 → ジェットコースターの道 → 9:28 江花パノラマロード → 11:48 小樽 → 13:00 余市 → 13:26 南保留太郎商店 → 14:30 ニッカウィスキー余市蒸留所 → 小樽
9/25(土) 2.4km 8日目 8:00 小樽 → 8:30 小樽フェリーターミナル → 10:30 新日本海フェリー らいらっく乗船 → 6:00 新潟
9/26(日) 345.2km 9日目 小6:00 新潟 → 12:00 横浜
----------------------------------------------------------------------
合計 2,725km (28,520km→31,245km)

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posted by はじめ at 21:53| Comment(5) | TrackBack(0) | 2010年 秋 北海道ツーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月02日

山崎蒸留所ブログ トラックバックキャンペーン

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サントリーから小包が到着したので開梱してみると、
山崎12年と白州12年のベビーボトル(180ml)が入っていました。

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posted by はじめ at 23:36| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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